Rozklad makroskładnikiow aktualny
DT
B - 125g
W - 100g
T - 116G
DNT
B - 125 g
W - 50g
T - 128g
Jak długo mogę być na diecie z taką ilością węglowodanów? chodzi o kwestie zdrowotne ponieważ jestem po raz pierwszy na tej diecie. Ale wbrew w niektórym opiniom czuje się dużo lepiej niż na zbilansowane , nie czuje głodu a energia na siłowni wcale nie spadła.