...
Napisał(a)
Mam pytanie odnośnie rozciągania po treningu. Mogę zacząć rozciągać nogi/okoloce brzucha jeszcze w trakcie treningu? Te mięśnie nie pracują później więc chyba nie powinno być problemu, np. między seriami na biceps/triceps
...
Napisał(a)
Jak masz ochote to zrobic miedzy seriami to ok, nie ma takiego problemu, no chyba że trudno Ci oodech złapać to lepiej odpocząć.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Plan bez martwego.
Następny temat
przeplatanie aerobów interwałami w cyklu redukcyjnym
Polecane artykuły