Książki do pracy licencjackiej

Cześć forumowicze. Nie wiem czy zakładam temat w odpowiednim dziale, jeżeli nie to przepraszam i proszę o przeniesienie go do odpowiedniego działu.
Mianowicie, chodzi mi o polecenie książek do pracy licencjackiej. Temat pracy " Wpływ treningu oporowego na mikrouszkodzenia mięśni"
Znalazłem kilka książek, takich jak : Atlas treningu sportowego czy Anatomia treningu sportowego gdzie głównie są opisane ćwiczenia. Chodzi mi głównie o książki gdzie jest opisany trening siłowy, jego zalety, na czym polega itp.
Z góry dzięki.

Książki jedynie PL? Nie wiem czy znajdziesz jakąś fachową literaturę w naszym języku.



Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-02-18 12:10:19

Znalazłem sporo książek na temat treningu siłowego, ale w większości skupiają się one na cw cz dniach a nie na samej bazie treningu. Wolałbym literaturę Pl, ale w ostateczności może być również anglojęzyczna.

Demeilles Lucien - Kulturystyka dla każdego
Frederic Delavier - Atlas treningu siłowego
Charles Poliquin - Poliquin Principles - tej książki chyba wyszła druga edycja więc też możesz poszukać
Mark Vella - Anatomia w treningu siłowym i fitness
Współczesny trening siły mięśniowej - to wydawnictwo AWF Katowice chyba, autorów znajdziesz
Doutreloux J.P - Muskulatura i rozciąganie
Jan Górski - Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego
Bompa Tudor O i Haff Gregory G. - Periodyzacja teoria i metodyka treningu
Ian King - Nowoczesny trening siłowy. Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
Kruszewski M - Podnoszenie ciężarów i kulturystyka
Trzaskoma Ł. i Trzaskoma Z. - Kompleksowe zwiększanie siły mięśniowej sportowców
Mark Rippetoe - Starting Strength
Christian Thibaudeau - The Black Book of Training Secrets: Enhanced Edition - Thib ma kilka książek więc możesz też poszukać.
V. Gironda - Unleashing the Wild Physique

Może sobie coś wybierzesz, tak naprawdę jak dobrze poszukać to jest tego bardzo dużo, szczególnie w języku angielskim. Ogólnie warto także szukać po publikacjach uczelnianych typu AWF'y.




Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-02-18 17:49:31

To Ci Viren niezłą listę zrobił .Dorzucę od siebie jeszcze to :

V.M. Zatsiorsky - Science and Practice of Strength Training

Dzięki wielki, na pewno coś znajdę. Właśnie w przyszłym tygodniu planuję przejść się do biblioteki na AWFie