Lubelski Wycisk na LBN Fit Festiwal - Lublin 04.10.2015

W ramach LBN Fit Festiwal 4 października w Lublinie odbędą się zawody w wyciskaniu wielokrotnym "LUBELSKI WYCISK".
Zgłoszenia na miejscu w dniu imprezy Hala MOSiR Lublin przy Al. Zygmuntowskich 4.

Przewidziano nagrody ufundowane przez sponsora firmę KABEX PPHU, producent ogrodzeń, bram i kabli z Parczewa.
Start w zawodach zapowiedział 75 letni Pan Wiesław Dąbrowski właściciel firmy KABEX PPHU.
Ten najstarszy zawodnik KS Paco Lublin rozpoczął przygodę ze sportami siłowymi dopiero po... 70!
Pan Wiesław zdążył już zdobyć wiele medali, w tym ten najcenniejszy, mistrzostw świata weteranów w najstarszej grupie.




Zapraszamy wszystkich serdecznie Ania_B i RedAlert.

Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-08-27 18:24:09

witam
kiedy albo gdzie sie mozna dowiedziec wiecej odnosnie zawodow, bedzie jakis regulamin itp
pozdrawiam

Harmonogram całej imprezy będzie gotowy w terminie późniejszym. Konkurencja będzie rozgrywana równolegle z innymi na bocznej scenie. Co do regulaminu to będzie tylko wyciskanie połowy wagi ciała, zapisy w dniu imprezy.

Dzięki gregorterm za możliwość wykorzystania twojego regulaminu zawodów.

Lubelski Wycisk

Regulamin:

1. Warunkiem uczestnictwa jest podpisanie własnoręcznie oświadczenia o
dobrym stanie zdrowia oraz przedstawienie organizatorowi dowodu osobistego
lub legitymacji szkolnej. W przeciwnym razie dana osoba nie zostanie
dopuszczona do udziału w zawodach.
2. Osoby niepełnoletnie zobowiązane są do przedłożenia organizatorowi
zgody na udział w zawodach podpisanej przez rodzica bądź prawnego
opiekuna.
3. Zgłoszenia będą przyjmowane w dniu zawodów 04.10.2014 Hala MOSiR
Lublin przy Al. Zygmuntowskich 4 w miejscu wyznaczonym do rozgrywania
konkurencji.
4. Obowiązywać będą następujące kategorie:
MĘŻCZYŹNI – kategoria OPEN


Wyciskanie połowy masy ciała dla mężczyzn

1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce dla mężczyzn. Zadaniem jest
wyciśnięcie sztangi jak największą liczbę razy w czasie 5 minut.
Sztanga będzie obciążona ciężarem równym połowie masy ciała
zawodnika • Powtórzenie zostaje zaliczone, gdy zawodnik najpierw
dotknie sztangą klatki piersiowej, a następnie wyprostuje ramiona w
stawach łokciowych.
2. W trakcie konkurencji liczbę powtórzeń będzie zatwierdzał sędzia

3. Sędzia liczy głośno zaliczone powtórzenia 1,2,3,4, itd., każde
kolejno liczone powtórzenie jest zaliczone każde powtórne liczenie nie
zaliczone.(sędzia może zwrócić uwagę na błąd np. głowa,
pośladki, nogi, wyprost itd).
4. Sędzia nie zalicza powtórzeń jeżeli zawodniczka/zawodnik popełni
następujące błędy:
a. Brak kontaktu sztangi z klatką.
b. Brak widocznego wyprostu ramion.
c. Brak kontaktu stóp/stopy z podłożem.
d. Kontakt stóp/stopy z elementem ławki.
e. Odrywanie pośladków.
f. Odrywani głowy podczas wykonywania wyciskania.

5. Obowiązujący strój zawodnika.
a. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-short lub na
ramiączkach.
b. Obcisłe krótkie spodenki lub długie spodnie przylegające do
pośladków tzw. leginsy, kostium do trójboju siłowego, ciężarów,
zapasów itp.
6. Podczas wyciskania można używać pasa, rękawiczek, rękawiczek z
owijkami na nadgarstki, gąbek, opasek uciskowych lub taśm na nadgarstki
oraz magnezji. Wszelkie inne ściągacze między innymi na staw łokciowy
są niedozwolone.

Proszę pozdrowić pana Wiesława, spoko gość znamy się już trochę z zawodów. Życzę udanych zawodów.

witam cos cisza w temacie bedzie to wyciskanko czy nie

Niestety cały LBN Fit Festiwal przeniesiony na wiosnę 2016

buuu to lipa dobrze ze sie spytalem bo bym tyral spory kawalek drogi na marne na przyszlosc to skoro ktos zaklada temat o zawodach to moze i zamiescic informacje ze sie jednak nie odbeda

Sorry, moja wina.