jak to brać

ostatnio przybyło mi trochę kasy i zrobiłem spore zakupy. Kupiłem:
białko Hi Tec Protein
aminikwasy Ultimejta Super amino 2000
kreatyna Hi Tec
aminokwasy BCAA Nutrend
L-Glutamin Nutrend
HMB Ultieita
oraz Tribulusa i ZMA

Jak to wszystko wziąść, jak podzielić, czy może coś jeszcze dokupić?
Dzięki za wszystkie odpowiedzi.

SUPLEMENTACJA:

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681

DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57

ORAZ ODŻYWIANIE:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824


ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

GDZIE MOGĘ ZNALEŚĆ CO ZNACZĄ POSZCZEGÓLNE GRUPY Z PIERWSZEJ TABELI?
POZDR

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.