Z drugiej strony wg mnie to chyba za mało czasu, abym się konkretnie przygotował do takiej jednostki wymaga to sporo wysiłku, już dzisiaj po szkole pracowałem prawie przez resztę dnia nad zwinnością, kondycją i wytrzymałością, mam mniej więcej 8 lat zanim dostanę się do GROM'u a z tych wszystkich opowiadań nie wiem czy zdałbym test sprawnościowy chociażbym umiał biegać 30km bez żadnego zastoju, właśnie w takie biegi celuje, na początku szybkość na 100m, potem 1km i 3km ale słyszałem, że na samym końcu selekcji potrzeba pokonać odcinek 50km w określonym czasie, mam nadzieję, że aby go pokonać będzie wystarczało tempo 5/6 km/h.
Więc jeszcze raz bardzo prosiłbym jeżeli ktoś wie jak ułożyć swój grafik treningów, w sumie na rzecz tego mogę rezygnować z takich rzeczy jak kompy itp. z których po części już rezygnuje, ponieważ kiedyś mogłem usiedzieć bez przerwy przy kompie 6h, a teraz wchodzę po 20 na jakiś czas, żeby w coś pograć póki jeszcze mam ku temu okazję.
Czy jest coś jeszcze na czym powinienem się bardzo skupić chcąc dołączyć do GROM'u?
P.S bardzo trudno przybrać mi na wadzę, więc ostatnio zacząłem jeść nawet jak nie mam na to wcale ochoty, ale nie wiem czy to mi dużo pomoże przez to, że chociażby biegam, myślę nad odżywkami których nigdy w życiu prędzej nie brałem, po prostu chce wziąć tylko do pewnego momentu, chodzi mi głównie o przytycie, niepotrzebny mi szybszy sposób na mięśnie, ponieważ nad tym cały czas pracuje i uważam, ze powoli brnę do celu.
Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi ; )