adam666

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2015 (04:14)

Data rejestracji 11.01.2015 (00:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na przyrost masy mięśniowej witam otóż mam pewien problem - bardzo trudno mi przytyć, jedno z powodu genetyki a drugie dlatego, że jem co popadnie, nigdy nie zwracałem uwagi na to co jem. mierzę 179cm i ważę 64kg (16lat), we wrześniu chce wstąpić do technikum wojskowego i	3	2015-01-20 19:58
Sztuki Walki	Pytanie związane z GROM witam mam pytanie odnośnie grom , widziałem już podobny temat, ale ja chciałbym dowiedzieć się coś innego. otóż mam 16 lat, skończyłem gimnazjum w polsce.w czerwcu wyjechałem do irlandii i niestety ich system nauczania jest taki, ze muszę być do	20	2015-01-11 00:56