Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
124
Witam Serdecznie.
Pytanie:
Czy przy układaniu zestawów dietetycznych ( aby nie było monotonii ) np 2 lub 3 nazwijmy je roboczo A, B,C ; Lepiej zrobić aby np w zestawie A była np sama wołowina przez cały dzień w B ryby typu Łosoś Halibut a C drób . Czy może lepiej aby w zestawach A,B i C np rano drób, po południu wołowina chuda, następnie ryba , wieczorem twaróg a wówczas różniły by się tylko przepisy etc. Czyli w poniedziałek Wołowina duszona na woku a w wtorek pieczona wołowina...
Szacuny
1
Napisanych postów
539
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17724
Jestem tego samego zdania, nie ma co kombinować tego typu schematami. Jak masz ochotę na wołowine - jedz wołowine a jak masz ochotę na coś innego to jedz coś innego, ważne by było zgodne z bilansem.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6273
Napisanych postów
76043
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754908
Jak Ci pasuje. Jeżeli nie masz czasu, to opcja z przygotowaniem danego dnia np kaszy z łososiem i surówką + oliwa a innego wołowina z makaronem kalafiorem i orzechami, a jeszcze innego ziemniaki z piersią i szpinakiem, itp wydaje się rozsądna.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
124
W weekend Wrzucę wszystko w dziale do Oceny , aktualnie konsultuje to z jednym z dietetyków drogą mailową . Czasu mam dużo na gotowanie i trening więc luz.