szybkie pytanko- low carb

Jestem na wycince od 4 dni (1000 kcal). Wedlug diety niskoweglowodanowej nalezy robic dni uzupelniajace braki w cukrach.
Postanowilem taki dzien robic zaleznie od intensywnosci treningow co 3/4 dzien.

Czy moge jesc kompletnie co chce i w jakiejkolwiek ilosci? Jak dajmy na to pochlone 4000kcal jedzac pizze kebaby i inne gowna to bedzie ok?

1000kcal?
tak co 3 dni jedz co chcesz
czytałeś już coś o diecie?