1. białko, wliczać tylko białko zwierzęce, tak ?
2. węglowodany, wliczać wszystkie produkty, prócz warzyw i owoców, tak ?
3. tłuszcze, wliczać wszystkie produkty, prócz warzyw i owoców, tak ?
4. kcal, wliczać wszystkie produkty, prócz warzyw i owoców, tak ?