...
Napisał(a)
Witajcie czy macie może jakieś pomysły lub przepisy jak można przyrządzić fajny i smaczny shake z serem twarogowym? Bardzo bym prosił o jakieś propozycje, pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Twaróg + odrobina mleka lub jogurtu naturalnego , do tego można dosypać białeczka do smaku, jakieś ulubione i owoce... Dzisiaj robiłam z kilkoma truskawkami i Białkiem truskawkowym , i odrobina kokosu. Pycha :)
ZAPRASZAM DO MOJEGO DT
http://www.sfd.pl/Zaczynam_przygodę__Bikini_Fitness-t1045525.html
...
Napisał(a)
a co sądzisz/sądzicie o dodaniu jeszcze płatków owsianych? I ile mniej więcej mleka na 200g twarogu?
...
Napisał(a)
Leję na oko :) Możesz spróbować dodać, tylko ja bym je wcześniej namoczyła :) Ewentualnie możesz zmiksować ten twaróg z mlekiem i po górze posypać sobie płatkami , w zależności czy chcesz to mieć gęste czy rzadsze;)
ZAPRASZAM DO MOJEGO DT
http://www.sfd.pl/Zaczynam_przygodę__Bikini_Fitness-t1045525.html
...
Napisał(a)
Możesz taki prosty spróbować - twaróg + 2 banany 1,5 szklanki mleka. Ewentualnie trochę czegoś kwaśnego do smaku np. maliny. Zamiast płatków bym dodał łyżkę otrębów.
...
Napisał(a)
Twaróg + słodzik rozpuszczony w wodzie (ilość wg uznania) + aromat do ciasta (klika kropel - wg mnie najlepiej sprawdza się waniliowy - wychodzi Danio) + owoce (ja uwielbiam leśne, ale może być np mus jabłkowy).
...
Napisał(a)
Twaróg+jajka+owsiane+żurawina+białko dla smaku i na patelnie tak wygladalo to u mnie z rana :P
Poprzedni temat
Co się stanie jak raz nie dostarczę odpowiedniej ilość kcal?
Następny temat
Potrzebuje pordy, pomocy
Polecane artykuły