SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pora na mnie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1350

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

36

Waga

110

Wzrost

186

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

120

Obwód uda

64

Obwód talii

107

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b 300 \ w 300 / t 100

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

4-5 cykli dawno temu szło :meta, clen test deca oma

Opisz swój plan treningowy

3 x w tygodniu trening siłowy + orbitrek, rower, wiosła 3 x w tygodniu domówka(brzuszki,pompki itp)

Cel cyklu

poprawa sylwetki uwidocznienie mięśni

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

15 lat temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

30

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do tycia

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

wedle wieku :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 46 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 902
ok dzięki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

w czasie redu i zejscie z tescia, ( chyba)

Następny temat

60Tab mety czy 100Tab wina???

WHEY premium