...
Napisał(a)
Proszę o pomoc w doborze odpowiednich środków by zreduko0wać wagę. Mam 27 lat, 185cm wzrostu, 101kg wagi. Ćwiczę od miesiąca 3x w tygodniu muay thai + 1 x w tygodniu piłka halowa. Cel 88-90 kg. Zacząłem cykl odżywko-wy: FA WHEY GOLD Isolate, MEX BCAA 20k, TREC CM3, FA LIPOBURN, co zmienic, odjac dołozyc, dieta - brak
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Dobór odpowiedniej suplementacji
- Zrzucenie kilku kilogramów.Ocena postępowania (16lat)
- Ocena diety + suplementacji redukcyjnej, sugestie
- Ocena diety, suplementacji przy treningu 4 x w tygodniu
- Dieta reduckyjna - pomoc w dobraniu odpowiedniej ilości makroskładników + ocena
- ocena diety i suplementacji
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bez diety tylko straciłeś kasę na te suple. Spalacz niepotrzebny na takim poziomie. Białko według braków w diecie się spożywa, a skoro jej nie masz to nie wiem po co jesz.
...
Napisał(a)
Diete mam zamiar wprowadzic, już staram sie jesc "racjonalnie" 5x dziennie, bez fast foodow, gazowanych itd.... Pytam o te suple bo chcial bym wiedziec co dla mnie bylo by najlepsze, jak bym to wiedzial to nie zadawał bym głupich pytań na forum,
...
Napisał(a)
Jak ćwiczysz od miesiąca to żadne suple nie są Ci potrzebne, jak było pisane wyżej - dieta.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły