SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tabata-czy warto

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1796

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 480 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16479
Wlasnie koncze trening ACT,od nastepnego tygodnia zaczynam trening dzielony(podany przez Michaila),caly czas bede na redukcji.Bede cwiczyl w pon,wt,czw,pt + aeroby,a w dni nietreningowe HIIT.Tu mam pytanie,czy warto jeszcze dodac tabate do tego,raczej malo jest na forum na ten temat,a sam trening wydaje sie ciekawy.I czy wykonujac go w dni bez silowni nie bedzie kolidowal z HIITem??I wogle ktos stosowal ten trening,daje jakies efekty??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

selen a tarczyca

Następny temat

twister- jak krecić żeby zgubić boczki ?

WPC zestaw