Zielin
Przyłóż się do treningu siłowego (mniejsza ilość powtórzeń, dłuższe odpoczynki między seriami, ćwiczenia nieizolowane itd)
...
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
4193
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
44232
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
