WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%

Forum

Rejestracja

Strzelanie w łokciu

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: strzelanie , łokciu

Ilość wyświetleń tematu: 8465

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52

Witam, od jakiegoś miesiąca zacząłem ćwiczyć ale mam problem ponieważ strzela mi w prawym łokciu gdy trenuje, najczęściej przy Francuskim Wyciskaniu Sztangi. Ogólnie w łokciu strzela mi tylko przy treningu. Czy jest to niebezpieczne i czy wam też strzela, strzelało? I czy można jakoś temu zaradzić?
Pozdrawiam, z góry dziękuje za pomoc.

1

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 252 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4133

cwiczyłaś moze na wyciskanie na płaskiej? albo jakies inne cwiczenia gdzie przewaznie mocno prostuje się łokieć itp?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52

tak, ćwiczyłem wyciskanie na płaskiej

PS. gdy mi w łokciu strzela to mnie nic nie boli

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 534 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8381

Przy francuzie rozgrzewaj dokladnie lokcie!

np prostowanie na wyciagu

Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!

A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52

Dzięki, czy pomogłaby mi opaska uciskowa?

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 534 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8381

Zrob to w prawidlowej kolejnosci; rozgrzej DOBRZE, a jak bedzie dalej "szczelac" to zakup opaske.

1

Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!

A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

krem/balsam brązujący--jaki najlepszy??

1

Następny temat

Ból stawu łokciowego

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły