SteroMax Get Big a moze cos innego?

Witam, zamierzam kupic gainerka w wiekszym opakowaniu w miare dobrego...
no i mam dylemata Steromax Get Big 6kg za 170zl bo jest teraz promocja, czy tez Mass XXL 4,8kg za 129zl, ew. moze cos innego doradzicie, moze odż. wysokobialkowa?
moim celem jest masa, wolalbym bardziej z naciskiem na miesniowa...

od niedawna zaczalem amatorsko trening silowy, wczesniej tylko sztuki walki.
Mam 25 lat, 191cm /75kg, i do 79,75kg chcialbym dobic:P
trenuje silowo 2-4x /tydzien (1-2h/trening) + sztuki walki 2x (2-4h/trening)
z supli stosuje jedynie l-glute(2x5g) + bcca (2x1,1g w dni treningowe<- zgodnie z rozpiska, bo mam bcaa Dymatize)
czekam na porade:P

skald get big nie jest imponujący:

maltodeksryna, dekstroza, kazeina

170zł to cos drogo jest sklep ze jest po 139zł na necie

Dieta+dopiero pozniej gainer jako jej uzupełnienie. Na treningach sztuk walki dużo spalasz także bez diety ciężko będzie. Ew. do tego możesz dokupić tauryne, carbo, omega 3, witaminy.

ja bym bral xxl

Tego gainera nie znam, musiałbyś podac skład, albo co najmniej link do składu. Ale sądzę, że nie ma co się bawic w niesprawdzone rzeczy.

A co do Twojej suplementacji - branie BCAA i glutaminy w takich ilościach jest bez sensu - strata pieniędzy.

no diete uwazam ze mam w miare, zamiast miesa preferuje ryby wiec omega 3 odpadaja, od czasu do czasu orzechy takze, ryze naturalne, makarony durum jogurty, ziarniste twarozki, pelnoziarniste pieczywo, oliwa z oliwek, etc..., witaminki tez sa i lecytynka forte ...

gainer steromaxa podobno smakuje bardzo nieciekawie :)
cena jest dosyc przystepna, nie ryzykowalbym jednak i kupil mass xxl treca :)

xxl

w porzadku czuje sie przekonany do XXL:)
jeszcze tylko pytanko, planuje na inwestycje przeznaczyc ok 150zl/miech
wiec lepiej brac duzego xxl 4,8kg, czy lepiej 3kg xxl+ premix bialeczek jakis np. nitroprogena malego i brac 1 porcje przed snem... ;] co myslicie?

kup 4,8kg mass xll a na noc jedz twarog(kazeina-wchlania sie ok.7-8h) lub jaja(albumina-wchlania sie ok.5h)

kup bialko i dozucaj do xxl przed i po treningu i nei zapominaj o diecie

dzieki panowie, jutro lece na zakupy:P

a odnosnie tej wypowiedzi z l-gluta i bcaa, to biore to dla eksperymentu jako antykataboliki, i sadze ze jednak hmb w plynie lepiej dzialalo..., no chyba ze zbyt niskie dawki cykam;P