Staw barkowy i kolanowy - wzmacnianie

Nie wiem czy wiecie, ale trójboiści mostkują, żeby mieć mostek wyżej i przez to zmniejsza się odległość, między klatka a sztangą podniesioną, dzięki czemu zamiast np. podnosić sztangę 50 cm muszą podnieść np. 45 więc mogą podnieść więcej.... czy ma to wpływ na obciążenie barków, tutaj spytaj się kogoś kto się na tym zna, a wątpie, że na form znajdziesz jakiegoś specjaliste od biomechaniki stawów barkowych....

JKruko, to jest drugi powód, dla którego trójboiści mostkują, poza wspomnianym wcześniej odciążeniem barków. Jak nie wierzysz, to poszperaj na forum, np. tutaj jest cała dyskusja o mostkowaniu https://www.sfd.pl/MOSTEK_podczas_wyciskania-t187988-s3.html