Siłownia do 1000zł.

Witam,
planuję urządzić domową siłownię do około 1000zł. Oto co wybrałem:

1. Stojaki:

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/287

Argumentacja:
spotkałem się z opiniami, że dwa pojedyncze, nie połączone ze sobą stojaki bujają się, zwłaszcza przy maksymalnym podniesieniu. Ta konstrukcja wygląda na stabilną, umożliwi zarówno wyciskanie (klatka, barki) jak i przysiady. Poza tym mam dodatkowe haki asekuracyjne.

2. Ławeczka:

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/286

Argumentacja:
Możliwość regulacji w skosie oparcia jak i siedziska. Możliwość wyciskania głową w dół.

3. Wyciąg:

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/242

Argumentacja:
Wyciąg górny i dolny, prowadnice zapobiegają bujaniu się ciężarów. Istnieje możliwość dokupienia podpory do stóp.

4. Poręcze:

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/24

Argumentacja:
Ćwiczenie dolnych partii mięśni brzucha oraz pompki na poręczach.

5. Gryf łamany:

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/18/50

Argumentacja:
Idealny do ćwiczenia bicepsów oraz francuskiego wyciskania.

Ponadto posiadam już gryf prosty (2m, 10kg) oraz "gryfik" (2szt). Z obciążeń: 20kg (2szt), 5kg (2szt), 2kg (4szt), 1kg (8szt). W sumie: 66kg. Myślę, że dokupię również 10kg (2szt). Później będę systematycznie dokupywał większe obciążenia.

U siebie nie zrobiłem. Bo na razie nie ma po co - w sumie to zaczynam dopiero ćwiczyć . Z mojego obciążenia na wyciąg wejdzie mi 2x20kg 4x10kg 8x5kg , a wyciąg ma wytrzymałość 200kg i chyba nie będzie takiej potrzeby abym zrobił taką przeróbkę.

Witam zestaw bardzo dobry

ale wziąłbym ten zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288

z trytonem

Dodatkowo przy takim zamówieniu dostaniesz rabacik , jak złożysz zamówienie napisz nr zamówienia



Pozdrawiam Duda

Tylko czy jest sens inwestować w modlitewnik "łączony" z ławeczką? Wcześniej miałem tego typu rozwiązanie w ławeczce HMS. Niestety nie sprawdziło się. Po włożeniu wyciągu zdarzało się, że przód ławeczki mi się unosił, a w przypadku modlitewnika brak stojaków utrudnia ćwiczenie bo nie ma gdzie postawić/odstawić (lub rzucić) sztangi!
W przyszłość zamierzam kupić osobną, wolno stojącą Ławkę Scotta. Co o tym sądzicie?

DUDA_ z rabatu chętnie skorzystam - dzięki :)

Zmieniony przez - deadline w dniu 2009-09-01 19:59:14

deadline to weź trytona dokupisz blokadę do nóg żeby wygodnie się Tobie robiło wyciskanie skosu w dół

Pozdrawiam Duda

i to jest dobry argument

Co pozostali sądzą o zestawie?

deadline Argumentów to ja mam dużo ale moja wypowiedź jest mało subiektywna sam wierz


Pozdrawiam Duda

Jak nie masz kaski na porządną ławkę do skosu HL13 - 250zł i Ławke scotta z HZ6 (299zł)
to wybierz trytona i do niego HZ6 + blokada na nogi :D

Z ławką Scotta jest problem że nie da się odłożyć gryfu :D jest to niemożliwe bez wstawania . Stojaki powinny być wysunięte do przodu o 30cm do tego regulacja stojaków powinna być od 60do 90cm i dokręca pokrętłem bo się bujają ;X w najbliższym czasie wysyłam to do firmy , aby mi to zrobili :D Ciekawe ile mi za to policzą
Hs9 stojaki stabilne , mam 186cm wzrostu i brakuje może 1-2cm do dosięgnięcia gryfu barkam :)
Ławka avenger też super: łatwy montaż , konstrukcja masywna i stabilna :)

Obecnie nie mam kasy na zakupienie porządnej ławki do skosu, ani ławki Scotta; ale nie wykluczone, że dokupię je w przyszłości np. za pół roku. Po prostu nie chcę odwlekać kupna sprzętu (a tym samym ćwiczeń) w nieskończoność. Chciałbym teraz zakupić porządną ławkę, stojaki i wyciąg, aby długo mi posłużyły i żebym nie musiał wymieniać ich po roku.
HL13 zamierzam później kupić (m.in. do brzuszków.
Jeśli o mnie chodzi to mam 176cm więc żaden sprzęt nie jest dla mnie za mały

Zmieniony przez - deadline w dniu 2009-09-01 20:48:53

Wszystko rozumiem :) Ja jednak chciałem od razu wszystko prawie kupić ;p
I po wakacjach się udało :D Ale całe wakacje pracy :D:D

Jasne, można i tak. Ja jednak wolę stopniowo. Trzeba się rozkręcić po zastoju w ćwiczeniach

Avengera , HS9 polecam w 100%
Co do wyciągu: proponuje Ci dozbierać i kupić Heavy Pythona :)
Gryfy są też dobre. ( sam mam zamiar zmienić swoje 25mm na takie 28mm)
Tylką tą ławkę Scotta byś musiał zobaczyć usiąść itd.
Jak będę miał aparat to nagram parę filmików jak to wygląda ;)