Siłownia Fotki

gothmori09 autor pytał się o sprzęt tylko w innym temacie https://www.sfd.pl/MOJA_SIŁOWNIA-t788163.html 

tak pytałem się i były różne opinie kupiłem tą na próbę i jak na razie wydaje się stabilna wiadomo, że za tą cenę nie dorówna sprzętu o wartości 1500-2000zł.
jutro lub w wtorek zamawiam 100kg nakładu żeliwnego.

no i dobrze :)

100kg zeliwa pewnie ok 500zl tak ? to kup jeszcze ławke ze stojakami marbo za ok 500zl i wtedy bedzie naprawde fajnie ;)

100kg obciążenia to dobrze
a co do ławki to teraz niech ćwiczy na tej co ma a za jakiś czas kupi lepszą na tej też przecież można sam przez jakiś czas ćwiczyłem na podobnym sprzęcie i nie było tak żle

piona94, no ok. tyle ;P ale żeliwo będzie zawsze dobre czy będę miał tą ławeczkę czy marbo lub keltona. Dokładnie na tej poćwiczę trochę podrobię a jak już będzie sie sypała to kupie marbo lub keltona sprzęt.
Wczoraj pierwszy trening zaliczony i zakwasy są.

Chyba ze po miesiacu zrezygnujesz tak jak napisales wczesniej To jest sport dla cieprliwych ludzi

Na siłowni kumpla połowa obciążenia to dobre żelazo a połowa to dokładnine takie krążki plastikowe wypełnione masą bitumiczną. Mamy tego 75 kilo. Jedynym problemem jest założenie konkretnego ciężaru na hantelki-niewiele się zmieści. Co do sztangi to mamy taką że trzeba by ze 200 kilo cisnąć(zakładając że mamy jeszcze 75 kg żelaza) więc problemu nie ma.
Po kilku miesiącach faktycznie pękł jeden wokół otworu i zaczęła się wysypywać masa. Dlatego od razu oklej te obciążenia taśmą klejącą naprawczą (taka srebrna zbrojona, naprawdę mocna) - wokół otworu na gryf (otwór w tych krążkach ma nietypową większą średnicę niższtangi rekreacyjne więc problemu nie będzie jeśli starannie okleisz) oraz wokół krawędzi. My tak zrobiliśmy i następny rok wytrzymały bez problemu. Myślę że tak to wytrzyma lata, a najważniejsze to zacząć.
Pozdro i nie zniechęcaj się.

http://demotywatory.pl/3404502/Prawdziwy-wojownik- 

MatiAu, no tak zrobię ta taśma bardzo mocna dzięki za pomysł
Semirsocho, dobre xd

Jutro następny trening zobaczymy co pokaże .