Anonim
witam wszystkich
ćwicze już dosyć długo i rezultaty są bardzo dobre, ćwiczę na mase staram sie trzymać diete ale nawet nie wiem czy moge to tak nazwać staram sie dobrze odżywiać i jeść jak najwięcej mięsa co dziennie jem kurczaka czasami 2 razy dziennie ale od dziecka jestem przyzwyczajony jeść płatki czekoladowe na śniadanie nesquik i czasami jem słodycze tak średnio co 3 dzień coś słodkiego sobie zjem jakiegoś batona albo kawałek czekolady ale boje sie że może to negatywnie zadziałać na moją budowę jestem dosyć dobrze umięśniony ale kaloryfera nie mam.
co sądzicie o tych płatkach powinienem przerwać?i czy te słodycze mogą z czasem mieć negatywny skutek na budowie ciała??
ćwicze już dosyć długo i rezultaty są bardzo dobre, ćwiczę na mase staram sie trzymać diete ale nawet nie wiem czy moge to tak nazwać staram sie dobrze odżywiać i jeść jak najwięcej mięsa co dziennie jem kurczaka czasami 2 razy dziennie ale od dziecka jestem przyzwyczajony jeść płatki czekoladowe na śniadanie nesquik i czasami jem słodycze tak średnio co 3 dzień coś słodkiego sobie zjem jakiegoś batona albo kawałek czekolady ale boje sie że może to negatywnie zadziałać na moją budowę jestem dosyć dobrze umięśniony ale kaloryfera nie mam.
co sądzicie o tych płatkach powinienem przerwać?i czy te słodycze mogą z czasem mieć negatywny skutek na budowie ciała??
Krzysztof Piekarz
Marcin4_
