Szacuny
4
Napisanych postów
78
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
695
Witam, kupiłem sa rowerek stacjonarny pod koniec tamtego roku i mam w zasadzie 2 pytania do niego:
-Czy jest mozliwe spalenie ok 700-800 kcal w okolo 50 min(30 km przejechanych-predkosc 35-40km/h)
I czy jest jakims starasznym bledem jak jezdze co 2 dni po 20 km(czasem 10 codziennie) i tak w tygodniu srednio robie ok 50-80 km.
Pozdrowienia
To co masz zrobic dzisiaj,zrob pojutrze. Bedziesz miec 2 dni wolnego
Szacuny
1
Napisanych postów
589
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10767
-Czy jest mozliwe spalenie ok 700-800 kcal w okolo 50 min(30 km przejechanych-predkosc 35-40km/h) musisz podjac kiedys 50min trening i sie o tym przekonac
Szacuny
4
Napisanych postów
78
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
695
Mam w rowerze urzadzenie ktore liczy mi dystans,czas i ilosc spalanych kalorii dlatego pytam. Swoja droga to juz tak jezdilem dlateo pytam-zreszta robiac co kolwiek nie mam kalkulatoru w mozgu i nie wiem ile kalorii spalam
To co masz zrobic dzisiaj,zrob pojutrze. Bedziesz miec 2 dni wolnego
Szacuny
1
Napisanych postów
589
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10767
Mam w rowerze urzadzenie ktore liczy mi dystans,czas i ilosc spalanych kalorii to jak masz to po kiego pytasz? Przeciez jak zaczniesz taki trening to na biezaco bedziesz mial wyswietlana predkosc,dystans,czas i spalane kalorie
Szacuny
3
Napisanych postów
196
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1315
wow, podziwiam cie...
ja mam rowerek stacjonarny i uwierz mi, nie spalisz tylu kalorii. poza tym jak ty musisz zasuwac na tym rowerze skoro osiagasz 40 km/h??
na rowerze zwyklym oczywiscie bo jak rower "rozbujasz" to pozniej idzie lekko, a na stacjonarce masz staly opor.
moje zdanie: licznik ci nawala, ale to tylko moje zdanie
Mogę swoje życie pięknie rozwinąć, ale też pięknie zniszczyć...
Szacuny
3
Napisanych postów
196
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1315
wiem ze mozna zmieniac...
wiem, bo mam...
poza tym kady rowerek ma inny opor. jezeli przez godzine pedalujesz z ta sama predkoscia to i tak watpie, ze spalisz te 700 kcal.
nie wiem, moze sie nie znam, ale szczerze w to watpie. zaden licznik nie jest wiarygodny, moze zacznij jazde na rowerze traktowac jako przyjemnosc.
a rozgrzeweczke przed rowerkiem robisz?
Mogę swoje życie pięknie rozwinąć, ale też pięknie zniszczyć...
Szacuny
4
Napisanych postów
78
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
695
Z ta sama predkoscia staram sie nie jechac caly czas, tylko zaczac najpierw spokojnie(ok 30 km/h w tym licznikup) zeby po 2-3 km na jechac szybciej(35-40km/h) i na pare chwil przyspieszac do 45-50 km/h.
Zazwyczaj sie chwile rozciagam przed jazda ale to roznie bywa
To co masz zrobic dzisiaj,zrob pojutrze. Bedziesz miec 2 dni wolnego
Szacuny
1
Napisanych postów
589
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10767
ja w ciagu intesywnego treningu, czyli sr predkosc 35km/h, czas 30 min spalilem bodajze 260kcal(nie pamietam dokladnie bo dawno to bylo poki jeszcze licznik dzialal)
Szacuny
3
Napisanych postów
196
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1315
no jak juz mowilam, watpie zebys mial taka predkosc. ty chybaa kolarzem jestes skoro osiagasz prawie 50 km/h. moze sie przesiadz na kolarzowke, to bedzieszn robil kariere, skoro takie predkosci osiagasz na stacjonarce.
poza tym, rozgrzewka musi byc
Mogę swoje życie pięknie rozwinąć, ale też pięknie zniszczyć...
qwerty77
Krzysztof Piekarz
skafi
nemeyeth
