RAMPA - pytanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: rampa , pytanie

Ilość wyświetleń tematu: 783

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

esortodox

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 235 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4383

witam

jak mam rozumieć zapis rampa 2+3 z E2?
rampa 5 rozumiem ale 2+3 nie czaję

pozdro!

Zmieniony przez - esortodox w dniu 2012-10-03 17:10:30

Experiment II http://www.sfd.pl/esortodox__Masa_na_Experiment_II-t891155.html

redukcja 2012 http://www.sfd.pl/esortodox_WYCINKA__PODSUMOWANIE_STR_13_-t867947.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

2 serie rozgrzewkowe[wprowadzajace] i 3 główne

...

esortodox

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 235 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4383

dzieki !

Experiment II http://www.sfd.pl/esortodox__Masa_na_Experiment_II-t891155.html

redukcja 2012 http://www.sfd.pl/esortodox_WYCINKA__PODSUMOWANIE_STR_13_-t867947.html

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533

Tam jest opisane wszystko, ale generalnie chodziło o to, żeby trzecia seria należała już do roboczych.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-10-03 18:20:36

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat