Pytanie o wyciąg.

a jak wyglądają Twoje wyniki siłowe w innych ćwiczeniach? jakim ciężarem ćwiczysz martwy, wiosło, wycisk na klatke? ile ważysz i jak stoisz z wymiarami? wydaje mi się że chcesz sie odrazu rzucić na ciężar który jest nie dla Ciebie i długo nie będzie

Martwy max 160kg, przysiad to samo. klatka 140/145, wiosłowanie 100kg robie serie a maxa nie wiem ale niedużo więcej by było, wzrost 193, waga ok 100 teraz w zimie.

A i jak już mówiłem robię treningi typowo siłowe tak więc używam dużych ciężarów i nie mam zamiaru robić 50kg 30 razy na tym wyciągu tylko 100x 6(taki przykład)

Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2013-01-20 17:28:48

Dokładnie Maćko mam taki wyciąg tylko że do ściany. Oto moja recenzja: https://www.sfd.pl/Recenzja_wyciągu_MASIV-t862477.html

@Mowmikosk patzrąc na twoje wyniki siłowe to ja na twoim miejscu bym sobie odpuścił ten wyciąg, ty napewno byś pracował na ciężaże ponad 100 kg a wątpie żeby on tyle wytrzymał

Cholera.. Nikt w okolicy nie ma wyciągu żebym sobie spróbował ile jestem w stanie pociągnąc mniej więcej tego żelastwa..

to idź raz na profesjinalną siłownię ;]

W biłgoraju jest jedna(moje okolice) Tam gdzie ten Osir i ciężarowcy myślę że kto się tym trochę interesuje zna ten ośrodek. Byłem na tej siłownie bo trenowałem kulę i podnoszenie ciężarów ale tylko dwa miesiące i tam nie ma wyciągu a to jedyna profesjonalna jest.. nosz kur**

Moim zdaniem na bank pociągnął byś więcej niż 100 kg a ten wyciąg to już nie na takie ciężary.. najlepiej kupić jakiś konkretny lub jak niemasz funduszy to samemu zrobić

Bo w ciemno nie chce kupowac a i pół tysiąca i więcej w wyciąg inwestować mi się nie uśmiecha. Ostatnio zainwestowałem dużo w siłownię i wyciąg to już ostatnia rzecz której potrzebuję.

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/39/415
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/14/406
Jeśli ma być konkretny to coś z powyższych linków ale niestety troche kosztują, jak nie masz tyle kasy to kupuj profile i spawaj

to nic.. zobaczę co da się zrobić a tymczasem dziękuję za pomoc. Sogi jeśli mogę dać. Pozdrawiam