2.WAGA: 123
3.WZROST: 194
4.WYMIARY:
BICEPS:49
KLATA:127
UDO:70
TALIA:98
5.STAZ NA SILOWNI: 3
6.DIETA
BIALKO: nie liczę micha pełna buźka zadowolona
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8.TRENING: 3 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciężko określić
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 170
martwy ciag : 200
przysiad :
Pytanie:Witam specjalistów mam takie pytanie radzicie na koniec cyklu na samej metce brać kreatynke żeby zminimalizować spadki ale na jakiej zasadzie to niby działa?? Bo jakoś nie umiem sobie tego uzmysłowić:)? bo tak na rozkminke to biorę metkę, po skończonym cyklu i odblokowanku zleci ze mnie woda to wiadome no i jak pod koniec cyklu na metce dołożę kreatynke to też podejdę wodą i później spadki będą jeszcze wieksze bo i kreatynka i metka spadnie?? czy się mylę i nie o to chodzi. może mi ktoś dokładnie wytłumaczy bo sinobladoróżowokoperkowy w tym temacie jestem.
Anoreksja