traktor71
XFighter
polecam jeszcze looknac,co splodzilem kiedys w pewnym temacie,tutaj:
https://www.sfd.pl/Full_Body_Workout_-_Ocena-t412119.html (nick: ulubieniec)
....gdyz moglbys wykorzystac rozne sposoby dozowania obciazen 5x5 w swoim treningu.
pozdrawiam.
polecam jeszcze looknac,co splodzilem kiedys w pewnym temacie,tutaj:
https://www.sfd.pl/Full_Body_Workout_-_Ocena-t412119.html (nick: ulubieniec)
....gdyz moglbys wykorzystac rozne sposoby dozowania obciazen 5x5 w swoim treningu.
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
