Pytanie TKD !

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 911 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10895

czy musi byc okres 14 dni wprowadzajacych?
Bo quazar napisal tutaj:
https://www.sfd.pl/temat161108/strona2/#post7
ze po 14 dniach dopiero mozna carbo popijac przed i po treningu.
A nie moge od pierwszego dnia jechac z carbo?:)

- mafia tadkow niejadkow -

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ellis ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 53303

Przeczytaj to:
https://www.sfd.pl/temat247982/

...

rGs

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 911 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10895

prosze o ocene diety:

http://*******/m3cb

=]
juz czytam

Zmieniony przez - rGs w dniu 2006-04-03 17:51:33

- mafia tadkow niejadkow -

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6379 Napisanych postów 79361 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775190

Wklej ja tu.

Moderator działu Odżywianie

...

rGs

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 911 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10895

kurde tojest duzo przepisywania bo to jest w expelu :( dzien wtorek:((
teraz wlasnie wychodze , wiec jak nie mozecie sciaganac to pozniej przepisze , thx

a jak ktos sobie to zobaczy , to 2 ostatnie posilki zamieniam miejscami i makrela przed snem , a twarog i tunczyk po silce.

- mafia tadkow niejadkow -

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat