Pytanie

...

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

pytanie do tych którzy robili kiedykolwiek mase,
czy stosowaliście treningi cardio w okresie budowania masy mięśniowej? jesli tak to z jakimi efektami ?
(mozecie zaznaczyc czy jestescie ekto, mezo czy endo)
z góry dzieki za odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mua123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 181 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2956

jakiekolwiek cardio spowalnia budowanie masy.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624

jeden pieron jaki typ itp, jak widzisz w lustrze i po obodach wadze że łapiesz tłuszcz a nie mięśnie to dodaj cardio i kombinuj coś z odżywianiem

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Crossfit jedno pytanie

Następny temat

karta apteczna pzu

Polecane artykuły

Pytanie

Szybkie pytania bez logowania

Crossfit jedno pytanie

karta apteczna pzu

Lactobacillus gasseri - probiotyk z rokitnika, a COVID-19

Początek odchudzania: jakie niesie ryzyko i co daje tu kofeina?

Redukcja tłuszczu. BCAA vs węglowodany na redukcji

Czy Omega-3 poprawia wrażliwość insulinową?