Pytanie

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52130 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

pytanie do tych którzy robili kiedykolwiek mase,
czy stosowaliście treningi cardio w okresie budowania masy mięśniowej? jesli tak to z jakimi efektami ?
(mozecie zaznaczyc czy jestescie ekto, mezo czy endo)
z góry dzieki za odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mua123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 181 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2956

jakiekolwiek cardio spowalnia budowanie masy.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

jeden pieron jaki typ itp, jak widzisz w lustrze i po obodach wadze że łapiesz tłuszcz a nie mięśnie to dodaj cardio i kombinuj coś z odżywianiem

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Crossfit jedno pytanie

Następny temat

karta apteczna pzu

Polecane artykuły

Pytanie

Szybkie pytania bez logowania

Crossfit jedno pytanie

karta apteczna pzu

Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?

Witamina E - jak działa i wpływa na zdrowie? Poznaj opinie

Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?

Jakie suplementy mogą pomóc obniżyć stres u sportowca?