michałj77
Witam. Mam 30 lat. 176cm 75kg. Nigdy nie prowadziłem żadnego treningu. Zwykła aktywność; góry, rower, narty, czasem bieg. Postanowiłem popracowac nad brzuchem i wypocić trochę sadła.(wiele go nie ma) W dwudziestym dniu A6W (szło całkiem nieźle) trafiło mi się choróbsko. Gorączka wyłączyła mnie na 4 dni z treningu. Co dalej? Odczekać i zaczynać od nowa? A może cofnąć się parę dni i kontynuować? Proszę o pomoc bo w sieci jest sporo info na temat szóstki ale zero jak postępować w takich przypadkach. Pozdrawiam. Michał
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
178
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9205
Ja osobiście w podobnej sytuacji rozpocząłem trening na nowo, ale myślę że możesz śmiało kontynuować. Szkoda trochę by było tych 20 dni. Pozdro!
