Prosze was o pomoc ;) :)

Witam mam pytanie dot. Kreatyny i HMB a dokłądnie mi chodzi o dawkowanie bo wszedzie to jest napisane roznie :(
Wiec przejdzmy do sedna sprawy dzisiaj zakupilem sobie Kreatyne " TREC MEGA MOCNA KREATYNA 400kap " Oraz HMB "TREC HMB 180kaps SUPER VIP " i prosze was powiedzcie mi jak dokladnie to stosowac bo np na opakowaniu tej kreatynki pisze ze w 1-2 dzien mam wziasc 30 kapsułek w 3 dzien 25 w 4 50 w 5 15 czy to nie jest za duzo?a na HMB mam brac 6 tabletek na dzien . Teraz opisze siebie troszke waze 85 KG przy wzroscie 186 cm cwicze regularnie od miesiaca wczesniej trenowalem tez ale przestalem i znow zaczolem sobie ;) Wielkie dzięki wam za pomoc bo naprawde to dla mnie jest wazne

Sorry za wyśmianie ale niektóre posty na tym forum są tak zabawne jakby je obcokrajowcy pisali co dopiero sie polskiego uczą. Ciekawe czy na codzień też tak gadasz.

Kreatyne łykaj bez fazy nasycenia stałe dawki codziennie. A HMB jak juz kupione to postaraj sie sprzedac komuś, jak nikt nie kupi to w ostateczności zjedz ale nie spodziewaj się jakiś efektów po tym.

Zmieniony przez - przymszy w dniu 2008-05-29 21:43:38