Prosze o pomoc w ułozeniu diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 508

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pr0boszcz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 73

Witam
Mam 15 lat
Waże 65-70 kg
183 cm wzrostu
Potrzebuje pomocy w ułozeniu diety na mase. Czy jak bede jadl codziennie ryz to cos pomoze??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Prosiłbym o ocenę i ewentualne rady odnośnie diety.

Następny temat

Czy dobrze obliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne na budowe masy mnięśniowej ?

Polecane artykuły

Prosze o pomoc w ułozeniu diety

Odżywianie i Odchudzanie

Prosiłbym o ocenę i ewentualne rady odnośnie diety.

Czy dobrze obliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne na budowe masy mnięśniowej ?

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?