SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o odpowiedz ćwiczenia

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2150

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 713


Ai nie czepiajcie się mam jakieś tam syfy na skórze ale przecież nie o to tutaj chodzi

Miarą wielkości jest jej jakość.
Daj się ponieść furii, pozwól by twe ciało stawało się dzikim.
Yesterday is history, tomorrow is a mystery but today is a gift, that´s why it´s called present ♥

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 713


Kolejne zdjęcie...

Miarą wielkości jest jej jakość.
Daj się ponieść furii, pozwól by twe ciało stawało się dzikim.
Yesterday is history, tomorrow is a mystery but today is a gift, that´s why it´s called present ♥

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 713


kolejne...

Miarą wielkości jest jej jakość.
Daj się ponieść furii, pozwól by twe ciało stawało się dzikim.
Yesterday is history, tomorrow is a mystery but today is a gift, that´s why it´s called present ♥

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 713


I tu są te tzw przeze mnie prawie pompki tylko żę tutaj robiłem na szybko zdjęcia i nie mam podwyższenia na nogi

Miarą wielkości jest jej jakość.
Daj się ponieść furii, pozwól by twe ciało stawało się dzikim.
Yesterday is history, tomorrow is a mystery but today is a gift, that´s why it´s called present ♥

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 713


I niżej ;)

Miarą wielkości jest jej jakość.
Daj się ponieść furii, pozwól by twe ciało stawało się dzikim.
Yesterday is history, tomorrow is a mystery but today is a gift, that´s why it´s called present ♥

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 713


Ramie ...

Miarą wielkości jest jej jakość.
Daj się ponieść furii, pozwól by twe ciało stawało się dzikim.
Yesterday is history, tomorrow is a mystery but today is a gift, that´s why it´s called present ♥

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 713
A co do tego "nie zapuszczania klaty" to właściwie tak jest bo żębym nie wiem ile pompek nie robił to w pewnym momencie na samych pompkach robi się zastój a rozpiętki na łóżku i to tylko 10 kg to trochę mało żeby ją rzeźbić...

Miarą wielkości jest jej jakość.
Daj się ponieść furii, pozwól by twe ciało stawało się dzikim.
Yesterday is history, tomorrow is a mystery but today is a gift, that´s why it´s called present ♥

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Podciągałeś się na drążku? Bo motyle troche słabo wygladają na tej focie.

Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-03-26 21:23:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 713
Akurat nie ma drążka z resztą długo trenowałem kickboxing i trener mi odradził bo to jakby zmieniłoby moje ułożenie gardy.

Miarą wielkości jest jej jakość.
Daj się ponieść furii, pozwól by twe ciało stawało się dzikim.
Yesterday is history, tomorrow is a mystery but today is a gift, that´s why it´s called present ♥

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No tak w przypadku kickboxing-u to może mieć jakieś znaczenie, z punktu widzenia treningu kulturystycznego brak drążka to błąd.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co wy na to ?

Następny temat

Trening HsT zmieniony

WHEY premium