CrankHank

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

713

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie Amator poznawania i pokonywania granic swojego organizmu ;) Biznesmen ds. robienia handlu wszystkim ze wszystkimi.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Dwubój Olimpijski

Ostatnia aktywność 25.05.2014 (15:23)

Data rejestracji 19.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Wykrywalność, krótkie pytanie	0	2012-12-28 22:57
Zdrowie i Uroda	Co to wlaściwie jest? <br><br>witam, mam taki problem, miałem poreraną krew na badania w czwartek, wiec wtedy odpuściłem sb trening ale w piątek juz byłem na silowni i tak samo w poniedzialek i nawet się nie oszczedzałem	2	2011-08-24 10:04
Trening dla początkujących	Cel 35 kg więcej. Proszę o pomoc witam! mam postanowienie, że do czerwca wycisnę 100kg na ławce prostej na klatkę dlatego proszę was o wytyczenie mi jakiegoś planu ćwiczeniowego jak trenować. jak do tej pory nie brałem żadnych suplementów,staram się trzymać naturalnej diety	2	2011-03-20 13:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	Baltic Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2013-11-22 21:21
Doping - zdjęcia	Baltic Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2013-11-22 21:19
Doping - zdjęcia	ANDROXEN (temat zbiorczy)	2013-11-17 10:17
Doping - zdjęcia	ANDROXEN (temat zbiorczy)	2013-11-08 19:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Technika rwania i zarzutu	2011-12-10 21:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Technika rwania i zarzutu	2011-12-07 18:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Technika rwania i zarzutu	2011-12-04 19:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Technika rwania i zarzutu	2011-12-04 18:58
Zdrowie i Uroda	Zawroty głowy	2011-07-22 13:41
Szybkie pytania bez logowania	czy wyrwanie zeba boli	2011-07-22 13:23
Sztuki Walki	Więcej niż jeden przeciwnik	2011-03-29 20:21
Sztuki Walki	Więcej niż jeden przeciwnik	2011-03-28 17:37
Trening w domu	Proszę o odpowiedz ćwiczenia	2011-03-26 21:34
Trening w domu	Proszę o odpowiedz ćwiczenia	2011-03-26 19:44
Trening w domu	Proszę o odpowiedz ćwiczenia	2011-03-26 19:41
Trening w domu	Proszę o odpowiedz ćwiczenia	2011-03-26 19:40
Trening w domu	Proszę o odpowiedz ćwiczenia	2011-03-26 19:37
Trening w domu	Proszę o odpowiedz ćwiczenia	2011-03-26 19:35
Trening w domu	Proszę o odpowiedz ćwiczenia	2011-03-26 19:34
Trening w domu	Proszę o odpowiedz ćwiczenia	2011-03-26 19:30
Trening w domu	Proszę o odpowiedz ćwiczenia	2011-03-26 19:29
Trening w domu	Proszę o odpowiedz ćwiczenia	2011-03-25 21:58
Trening w domu	Trening dla laika	2011-03-24 18:36
Trening w domu	Proszę o odpowiedz ćwiczenia	2011-03-24 18:25
Trening dla początkujących	HST+ muay thai	2011-03-20 22:30
Trening dla początkujących	HST+ muay thai	2011-03-20 22:05
Trening dla początkujących	HST+ muay thai	2011-03-20 22:04
Trening dla początkujących	Cel 35 kg więcej. Proszę o pomoc	2011-03-20 14:45