SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prostowniki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 524

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 219 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2675
Witam ostatnimi razy byłem w szpitalu na zabiegach na plecy. I pani mi powiedziała że mam bardzo napięte prostowniki pleców , i nie mogę ich wzmacniać .Podacie mi jakieś ćwiczenia na plecy które nie angażują w ogóle prostowników? Z góry dziękuje.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 539 Napisanych postów 21399 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 141177
Każde ćwiczenie w jakimś stopniu angażuje prostowniki ponieważ odpowiadają one za utrzymanie prawidłowej postawy podczas ćwiczeń. Proponuje udac się do fizjoterapeuty.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na masę do oceny,

Następny temat

Plan treningowy do oceny

Whey vit