Problem z kolanem ! Bardzo proszę o pomoc !

Witam
Pozwole sobie od razu przejść do sedna sprawy otóż:
Grałem w piłke i w pewnym momencie ja i przeciwnik kopnelismy we dwóch w piłkę po tym tak jakby moją nogę "odrzuciło" do tylu i zaczeło mnie boleć kolano i promieniujący ból aż przez cały piszczel. Przez 3-4 dni po tym nie mogłem zginać nogi w kolanie (tak aby dotknąć tyłka). Teraz po ponad tygodniu od tego wydarzenia juz moge zginać noge itd. Patrząc na internecie różne zdjęcia kolan ( ich budowę) zauważyłem, że boli mnie tzw" Gęsia stopka". Mam pytanie czy wiecie moze czy wystarczy odpoczynek i wszystko wróci do normy czy potrzebne są jakies zabiegi ??
Oczywiście wiem, że podstawą jest pójście do lekarza jednak chciałbym sie zapytać osób tutaj jest to bardzo znane forum i może ktoś miał cos podobnego . Bardzo prosze o pomoc ponieważ gram juz w piłke od 6lat i nie chciał bym tego rzucić :( Pozdrawiam!