...
Napisał(a)
siemka cwicze juz 1.5 roq z przerwami ostatnia przerwe mialem od listopada do dzisiaj [czyt.19 luty] i chcem wziasc koxy. Po jakim czasie cwiczeniu wziąść jakis cykl i jaki jest kox na mase waszym zdaniem jest najlepszy plz hlp me.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Aha zapomnialem. Do Godzilli:) wiek 21 wzrost 188 waga 73
osiagniec adnych takich tam nie mam bo to tylko 1.5 roq bylo w lapie pewnie mam teraz z 35 SOGa łap...
osiagniec adnych takich tam nie mam bo to tylko 1.5 roq bylo w lapie pewnie mam teraz z 35 SOGa łap...
...
Napisał(a)
jak od razu po przerwie zakujesz pupala to Cie nie kopnie tak jak "powinno" tak jak mogloby :>
Give a dog a bone
Leave a dog alone
Let a dog roam and he’ll find his way home
...
Napisał(a)
podaj te rzeczy
wiek;
waga;
wzrost;
stopień zatłuszczenia wg Ciebie - w orientacyjnej skali 1-5;
obwody i wyniki siłowe;
rozkład twojego dnia (pora o której wstajesz i kładziesz się spać, planowana godzina treningu, godziny zajęć i przerw w szkole, lub pracy - nie chodzi mi o plan zajęć tylko o ich czas, to pomoże nam ustalić pory posiłków;
opis wszelkiej innej aktywności fizycznej, jeśli uprawiasz jakiś sport podaj rozkład i czas treningów oraz stopień twojego w nie zaangażowania. Jeśli ciężko pracujesz fizycznie - napisz to, by można było wziąć poprawkę na bilans kaloryczny.
opis sprzętu treningowego do którego dostęp masz na godzien - zarówno siłowe jak aerobowe maszyny;
dotychczasowy system treningowy według którego obecnie, lub ostatnio ćwiczysz/łeś;
szczegółowy opis co najmniej trzech kolejnych dni diety, suplementów i odżywek z których korzystasz.
wiek;
waga;
wzrost;
stopień zatłuszczenia wg Ciebie - w orientacyjnej skali 1-5;
obwody i wyniki siłowe;
rozkład twojego dnia (pora o której wstajesz i kładziesz się spać, planowana godzina treningu, godziny zajęć i przerw w szkole, lub pracy - nie chodzi mi o plan zajęć tylko o ich czas, to pomoże nam ustalić pory posiłków;
opis wszelkiej innej aktywności fizycznej, jeśli uprawiasz jakiś sport podaj rozkład i czas treningów oraz stopień twojego w nie zaangażowania. Jeśli ciężko pracujesz fizycznie - napisz to, by można było wziąć poprawkę na bilans kaloryczny.
opis sprzętu treningowego do którego dostęp masz na godzien - zarówno siłowe jak aerobowe maszyny;
dotychczasowy system treningowy według którego obecnie, lub ostatnio ćwiczysz/łeś;
szczegółowy opis co najmniej trzech kolejnych dni diety, suplementów i odżywek z których korzystasz.
...
Napisał(a)
kup sobie suple
.:: czlonek mafii nadgryzionej tablety ::.
-== Reprezentant Barlineckiej Drużyny Kolarzy ==-
...
Napisał(a)
"chcem wziasc koxy"
Ja mysle ze to jakas prowokacja.
Ja mysle ze to jakas prowokacja.
...
Napisał(a)
Wogóle zapomnij o sterydach - nie jest Ci to potrzebne - weź się za jakąś niunię lepiej a nie strzykawki - po co Ci to?
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
...
Napisał(a)
"weź się za jakąś niunię lepiej a nie strzykawki" ooo how sweet Cóż za metamorfoza, Uriel z brzydkiego koksa zmienił sie w pięknego romantyka
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wrzuć lepiej zdjęcia swojej niuni, albo pryzjdź z nią na Vale Tudo w Wawie to zobaczymy...
...
Napisał(a)
przeciez Dr Kazam z miasta lodzi pochodzi
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Polecane artykuły