Anonim
Wracam do treningów po świętach żeby zrzucić brzuszek który urósł po pierogach;p
to bd bite 3 tygodnie przerwy;p
Mam ułożoną dietę wysokobiałkową;p
i chciałbym prosic o rade dotyczacą suplementacji;p
Mam zamiar wziąść kreatyne i nie wiem czy łaczyć ją z białkiem, czy z czymś innym;d
pomóżcie
to bd bite 3 tygodnie przerwy;p
Mam ułożoną dietę wysokobiałkową;p
i chciałbym prosic o rade dotyczacą suplementacji;p
Mam zamiar wziąść kreatyne i nie wiem czy łaczyć ją z białkiem, czy z czymś innym;d
pomóżcie
Krzysztof Piekarz
MORF
