...
Napisał(a)
Witam mam wielka prośbę. Czy ułożył by mi ktoś plan treningowy i dietę. Mam 18lat, waga 75kg, wzrost 185cm. Ćwiczę już około 3 miesięcy, Ćwiczę 3 razy w tygodniu: pon, śr i pi. Proszę o Pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a może jeszcze frytki do tego
0 przeczytanych artykułów
1. Nie jesteś zaawansowany, więc idź do działu dla początkujących
2. Poczytaj trochę tematów , są setki planów innych, i na tej podstawie ułóż sam, a potem daj do sprawdzenia
0 przeczytanych artykułów
1. Nie jesteś zaawansowany, więc idź do działu dla początkujących
2. Poczytaj trochę tematów , są setki planów innych, i na tej podstawie ułóż sam, a potem daj do sprawdzenia
Poprzedni temat
Trening z za granigcznej strony. Unfortunately po angielsku.
Następny temat
Trening Masa/siła moze być ??
Polecane artykuły