Pomóżcie!!!!

Od jakichś 2 miesięcy, gdy robię pompki lub gdy wyciskam po ''francusku'' w momencie zgięcia łokcia strzela mi kość.Jak by nie bolało to dobra, ale jak strzela to boli jak cholera.Zrobiłem przerwe, ale po dwóch miesiącach znowu to samo!
Jak mam sobie z tym poradzić??
Proszę o odpowiedzi
Pozdro

nie ten dzial do dzialu zdrowie idz

Do lekarza z tym idz odrazu skoro po 2 miesiacach nie ma zadnej poprawy.

Może zbyt duża intensywność jak na strat... Może brak rozgrzewki bądź niewystarczająca... Być może brak prawidłowej techniki...