Po operacji ACL, prooosze o pomoc!!:(

Witam:)
Mam lat 19 aktualnie 3 liceum, mam aspiracje dostać sie na AWF do Krakowa na wychowanie fizyczne:) jednak w listopadzie podczas treningu hokeja nabawiłem sie urazu, po rezonansie okazało się iż zerwałem więzadło krzyzowe przednie:( 15grudnia miałem operacje , aktualnie jestem juz 10tygodni po operacji, zacząłem już biegać, udo po operacji miałem 47cm teraz jest juz 50, ale martwi mnie ból, który występuje w tej okolicy, gdzie znajdował się dren:( czasem poprostu mnie zaczynam tam kuc:((to jest chyba miejsce tam gdzie śruba jest) i mam pytanie czy jest to normalne? na reghabilitacje uczęszczam codziennie, gdyz brat ma własny gabinet, operacje miałem robiona w Krakowie. Zacząłem już truchtac, nawet mi to wychodzi, an orbitreku biegam srednio od 1-2km dziennie, prucz tego, robie stabilizacje kolana na berecie i cwiczenia z bratem, czy ktos mógłby mi powiedziec czy odczuwa ból? tak samo mam zgięcie juz pełne, ale gdy chce pomoc sobie ręka zgiac jeszcze bardziej kolano, odczuwam ból:( czy myslicie, iż uda mi się wyrobic na testy na AWF? bo podajże sa one koncem czerwca?

Dziękuje za odpowiedzi:)

po pierwsze - nic na sile, zginaj reka kolana itp, wszystko w swoim czasie
ogolnie wiadomo ze bedzie Cie bolec to tu to tam, jestes swierzo po operacji a medycyna nie jest jeszcze na tak wysokim poziomie jakby sie wydawalo...Mysle ze uda Ci sie jak bedziesz ciezko pracowal, nie wiem z czego bedziesz zdawal testy ale pracuj nad noga jak najwiecej