Po co woda / trening podczas choroby

Ja sama wode pije (saguaro - lidl lub zabutelkowana kranowke z Wloszakowic - biedronka ), teraz w zimie nawet nie litr schodzi, jak jest cieplej i trening plecow lub nog to i z 1,5litra czasem nie wystarczalo

syf, ale mi smakuja

Ja zawsze wypijam 3L bez względu na to jaki trening czy aeroby, czy siłówka.

Saguara - to też kultowa woda Mam w garażu 4 baniaki niegazowanej po 5L

czyli jak dodaj troszke miodu to smak poprawi i tez z tego miodu jakies korzysci beda no nie?

dlaczego miodu a nie cukru cukier jest nie zdrowy a miód jest zdrowy czaisz ??c

A jaka wg was ta saguaro jest ? Zdrowo ją pić dużo czy też nie ?

REVEN-33 napisal: "1. czytałem kiedyś że wody w których ogólna zawartośc rozpuszczonych składników mineralnych wynosi mniej niż 500mg/l faktycznie wypłukują skł. mineralne z organizmu i nie należy ich pic w duzych ilosciach, ale te ktore zawierają wiecej niz 500mg/l możesz spokojnie pic, one nie wypłukują nic z organizmu, wręcz przeciwnie dostarczają minerały "

Czytajac to popijalem wlasnie saguaro niegazowana, odrazu obczailem etykiete, a tam 520mg/l - pelen spokoj i sacze nadal z przekonaniem, ze nie wyplukuje mineralow

Ile ona ma 1,5 czy 2 l ? Moja 2 l ma napisane że ma 220 mg/l

Ja biore te w poltora litrowych butelkach (te 2l mialem, ale mi jakos nie pasuje - 1,5l idealna wielkosc) i ta ma 520mg/l.
Kiedys tez dorwalem pakiet minerlanej i miala ponad 2000mg/l, a drozsza chyba o 10gr na butelce :O Inna w smaku, ale juz jej wiecej nie znalazlem...

a woda Żywiec Zdrój niegazowana oczywiście 1,5 l. (zawsze myslalem i pisalem ze 1 l.) to na niej jest napisane "WODA ŹRÓDLANA Suma składników mineralnych 232 mg/dm3." to moge ja pić czy nie?