Pilates

W podstawówce, w gimnazjum i w szkole średniej nie najlepiej wychodziło mi na wf. Głównie przez to, że nie uprawiałem żadnego sporu, a czas wolny spędzałem w domu, przed komputerem. Później wybrałem się do pracy, a po kilku latach powróciłem do nauki. 2 lata temu zacząłem co parę dni robić pompki. A od roku ćwiczę na siłowni + trening uzupełniam pompkami z wysokości, pikowanymi oraz na uchwytach.

Na studiach ponownie musiałem zmierzyć się z wf. Ale nie było tak źle. Mimo, że w ogóle nie biegałem, radziłem sobie całkiem nieźle. Lepiej niż w szkole średniej. Gorzej było w grach zespołowych, ale to wychodził brak ogrania :)

Zaskoczyło mnie, że sam trening siłowy zapewnił mi nienajgorszą kondycję.

Jednak poza siłownią nie uprawiam żadnych sportów. Pływać nie umiem, kolegów chętnych na mecz nożnej nie mam, a truchtanie po mieście mi się nie podoba.

Myślę nad zapisaniem się do klubu sportowego, by zacząć wspinaczkę skałkową, lub i pójść na jakąś sztukę walki. Czy to dobry pomysł?

Poza tym chciałbym być bardziej rozciągnięty. Trenuję na siłowni ale wysportowanym nazwać mnie nie można. Jestem mało sprawny.
Myślicie że pilates pomoże stać się bardziej rozciągnięty, wysportowany?

Robię masę mięśniową, tylko nie wiem czy pilates nie będzie się gryzł z siłownią.

Z drugiej jednak strony, poza treningiem siłowym, mam mało ruchu.

moze być pilates, albo po prostu się sam w domu porozciągaj, sporty walki fajna opcja.

Śmiało możesz wrzucić pilates lub jakieś zajęcia mobility, ewentualnie jogę. Jeżeli jednak chcesz zacząć trenować sporty walki, to nie ma na co czekać. Zapisz się już teraz.