Palenie a regeneracja?

Witam czy palac prawie cala paczke papierosow dziennie duzo obniza sie regeneracja? I czy od rzucenia od ilu dni ta regeneracja zaczyna sie poprawiac?

I czy sa jeszcze jakies ciekawostki co do krorych warto rzucic palenie xd?

Siemka
masz na temat palenia i wplywu na mięśnie, uklad hormonalny kilka wpisów w artach

https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Palenie_papierosów_a_ryzyko_cukrzycy._Czy_E_papierosy_mogą_wytrącić_z_ketozy_-a7133.html?_gl=1*1pklhvt*_ga*MTAwMjczMTcyOC4xNTk5NTA0NTQ1*_ga_8JZFB8LWYK*MTcxNTY5Nzg5MS4xNzMuMS4xNzE1Njk3OTA3LjAuMC4w

https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Czy_palenie_papierosów_zmniejsza_przyrost_mięśni_-a2977.html?_gl=1*1twvt6e*_ga*MTAwMjczMTcyOC4xNTk5NTA0NTQ1*_ga_8JZFB8LWYK*MTcxNTY5Nzg5MS4xNzMuMS4xNzE1Njk3OTE0LjAuMC4w

https://zdrowie.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Czy_palenie_papierosów_wpływa_na_układ_hormonalny_Nikotyna_a_hormony-a5723.html?_gl=1*1twvt6e*_ga*MTAwMjczMTcyOC4xNTk5NTA0NTQ1*_ga_8JZFB8LWYK*MTcxNTY5Nzg5MS4xNzMuMS4xNzE1Njk3OTE0LjAuMC4w

https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Palenie_papierosów,_a_wrzody_żołądka-a8073.html?_gl=1*1i8hqsw*_ga*MTAwMjczMTcyOC4xNTk5NTA0NTQ1*_ga_8JZFB8LWYK*MTcxNTY5Nzg5MS4xNzMuMS4xNzE1Njk3OTE2LjAuMC4w 

Przede wszystkim powinieneś martwić się o swoje zdrowie, a dłuższej perspektywie życie, a nie o regenerację mięśni pod kątem kształtowania sylwetki, czy też wyników sportowych. W sytuacji, gdy narażasz swój organizm, w tym głównie płuca, krtań i wątrobę na wpływ substancji smolistych i tytoniu, regeneracja mięśni schodzi na daleki plan. Nie będzie ona istotna jak będziesz musiał walczy o życie. W zasadzie będzie, ale trochę pod innym kątem.

Niestety nie da się stwierdzić tego, jak szybko organizm dojdzie do homeostazy po odstawieniu palenia.