ArtiFly
Mam 15 lat i 180 cm wzrostu ważę 80 kilo lecz jedyną rzeczą która mnie martwi to tłuszczyk w okolicach brzucha ćwiczę rzeźbę mięśni a ten właśnie problem jest kluczową przeszkodą w osiągnięciu upragnionego celu. Proszę o jakieś zestawy ćwiczeń... z góry dziękuję...
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 80 kg
Wzrost: 180 cm
Cel treningowy: żeźba mięśni i spalenie tłuszczyku na brzuchu
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x hantel po 10 kg i 2x hantel po 5 kg no i drążek
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 80 kg
Wzrost: 180 cm
Cel treningowy: żeźba mięśni i spalenie tłuszczyku na brzuchu
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x hantel po 10 kg i 2x hantel po 5 kg no i drążek
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Krzysztof Piekarz
_IvErSoN_
