SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pływanie codziennie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1111

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 668 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 21483
Witam! Czy można pływać codziennie bez obaw o zdrowie? Pływam ok 1000-1500m podczas jednej jednostki treningowej

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6686 Napisanych postów 5813 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 289573
co prawda artykuł bardziej skupia się na odżywianiu MP, ale powinno odpowiedzieć na Twoje pytanie
http://www.sfd.pl/art/Fitplota/Jak_trenuje_i_je_mistrz_Michael_Phelps_-a1633.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8113 Napisanych postów 108631 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1317381
mozna phelps dziennie trenowal po 5-6 godzin, to tez sie mozna zapytac czy moge codziennie chodzić do pracy. to nie jest jakiś mocny wysiłek te 1500 metrow

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4349 Napisanych postów 69591 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 585780
Jasiu22
Witam! Czy można pływać codziennie bez obaw o zdrowie? Pływam ok 1000-1500m podczas jednej jednostki treningowej


Jeżeli sprawia Ci to przyjemność to dlaczego nie ?
Odpowiednio się odżywiaj i będzie Ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1780 Napisanych postów 47489 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481604
Co znaczy bez obaw ? Jak każda aktywność jeśli będzie wykonywana zbyt intensywnie, nieprawidłowo technicznie czy ciagle jednym stylem np. żabką to mogą się pojawić dolegliwości. Kwestia odpowiedniej intensywności , prawidłowej techniki oraz profilaktyki.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prostatitis, zapalenie prostaty - sposób na leczenie