SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ostrowia wpc-80 na noc???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 6296

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 883
Mam takie pytanie czy mozna brac ostrowia wpc przed snem, bo spotkałem sie z opiniami ze lepiej w ciagu dnia, bo biorąc na noc wpc mozna sie zatluscic... czy to jest prawda, czy mozna spokojnie brac wpc na noc?

"Naucz się słuchać swojego organizmu, tak żeby wiedzieć czego on potrzebuje."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10164
w ostatecznosci.. to moje zdanie... ale moze lepiej biały serek... no nie polecają ostrowie bo ona sie szybko przyswoii... kiedys piłem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 883
czyli np jak bym ostrowie wzial ostatni raz godzine po treningu tak ok.18, a na kolacje tak godzine pozniej zjadl kostke białego sera lub serek wiejski to bedzie dobrze???

"Naucz się słuchać swojego organizmu, tak żeby wiedzieć czego on potrzebuje."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 883
moglby jeszcze ktos sie wypowiedziec! to dla mnie wazne!

"Naucz się słuchać swojego organizmu, tak żeby wiedzieć czego on potrzebuje."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
nie zatłuścisz sie od biała

twaróg tak jak pisałeś będzie na noc optymalnym rozwiązaniem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10164
no bedzie dobrze... ale ostatni posiłek o 19.. o której chodzisz spac...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 50 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126369
...od wpc [ostrowi] sie nie zatłuścisz, jednakże czy jest wiele pomocna alternatywa na noc to wątpie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 883
chodze spac tak 22-23, wiec bede twarog wcinal gdzies tak ok.21 dobrze bedzie?

"Naucz się słuchać swojego organizmu, tak żeby wiedzieć czego on potrzebuje."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 443 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1857
Głodzisz się na noc??
Kolacja i śniadanie to najważniejsze posiłki ... zaraz po potreningowym
Zjedz kolację, a przed samym snem twaróg... ;), albo np łyżkę olwy z oliwek i ostrowia ;)
Od kogo słyszałeś, że po białku można się otłuścić?? Białko przyspiesza przemianę materii ;) więc nie widzę opcji ;pp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 883
http://www.*****************/forum_kulturystyczne/gainer_amp_bialko_ostrowia_wpc_80.html

ktos na pisal tutaj i tak sie zastanawialem, ale teraz juz wszystko wiem, ide wszamac twarog.

"Naucz się słuchać swojego organizmu, tak żeby wiedzieć czego on potrzebuje."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 443 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1857
Smacznego ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

knockout

Następny temat

Pomocy :)

Fruzelina