Oliwa a ABS II

Witam.Mam 17 lat, jestem szczupły, posiadam trochę tkanki tłuszczowej...czy codzienne picie 2-3 łyzek stołowych oliwy z oliwek bedzie miało negatywny wpływ na rzezbe miesni brzucha, robię teraz ABS II i duza ilosc tkanki tłuszczowej uniemozliwi uzyskiwanie efektów po ćwiczeniach...

ale przeciez oliwa z oliwek to nie tkanka tluszczowa

ale dostarcza tłuszczu

ale zdrowego i nie jest powiedziane ze zamieni sie w tkanke tluszczowa na brzuchu...

edit: wiekszosc potraw ktore spozywasz dostarcza tluszczu...

Zmieniony przez - 4lan w dniu 2008-05-23 00:15:10

nie da sie utyc od jednego produktu, tylko od dodatniego bilansu kcal

a kto ci powiedział ze jedząc tłuszcz, bedziesz nabierał fatu?
bardziej powinenes obawiac sie weglii.

Tluszcz spozywany a tluszcz odkladany to zupelnie inna kwestia. Poczytaj.

http://kulturystyka.pl/tluszcze/#more-387