koles08
. WIEK: 33
2. WAGA:83
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:10
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:3
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tura,meta,test
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Od kwietnia jestem na test enan 250mg/tydz od połowy lipca zamieniłem na propa i jeszcze 5 tyg prop i koniec redukcji i pytanie czy odblok czy mostek 125mg/tydz ponieważ od stycznia/lutego znów chce wejsc na bombe masowa czy jest sens odbloku teraz ? czy zrobić mostek z 4-5 tyg i ruszać z "bombą' po mostku, badania regularnie 1/msc robione wszystko w normie cały czas też HCG leci 500iu x2 tydz oraz symex pol tabs x2 tydz
pozdrawiam
2. WAGA:83
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:10
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:3
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tura,meta,test
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Od kwietnia jestem na test enan 250mg/tydz od połowy lipca zamieniłem na propa i jeszcze 5 tyg prop i koniec redukcji i pytanie czy odblok czy mostek 125mg/tydz ponieważ od stycznia/lutego znów chce wejsc na bombe masowa czy jest sens odbloku teraz ? czy zrobić mostek z 4-5 tyg i ruszać z "bombą' po mostku, badania regularnie 1/msc robione wszystko w normie cały czas też HCG leci 500iu x2 tydz oraz symex pol tabs x2 tydz
pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
master7711
