Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1598
Czy ktoś by mógł mi pomóc? Mam nitrobolon II 700g i chcę go tak dawkować:
w dni treningowe
3 x dziennie po 1 pełnej miarce
- I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- II porcja 30 min przed treningiem
- III porcja bezpośrednio po treningu
w dni nietreningowe
2 x dziennie po 1 pełnej miarce
- I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- II porcja 5 godzin później ok. 30 min przed posiłkiem.
Do tego mam jeszcze TCM 300g i chciałbym sie dowiedzieć jak go brać razem z nitrobolonem. Czy mógłby mi ktoś rozpisać jak brać te dwa suple razem?