Anonim
Witam!Niedługo bede po sesji jesli dalej tak bedzie szło;) i chciałbym sie dowiedzieć czy macie jakis godny polecenia program(linki) na wytrzymałoś do bjj,mysle o starcie w zawodach i chciałbym do tego czasu nadrobic kilka zaległości (3 tyg. braku treningu) chciłbym poprawic wytrzymałośc oraz zbic troche wagi .Jeli post nie pasuje prosze o przezycenie go w odpowiednie miejsce.Interesuje mnie kompleksowe ujecie tego zagadnienia. Dziekuje z góry!Bardzo wdzieczy bede,bo jak narazie nie mam mozlwosci wertowania forum-brak czasu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bartosz
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
732
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15350
Sciagnij sobie z eMula pdf "Pavel Tsatsouline - Russian Kettlebell Chalenge". Tam od str 119 jest napisane troche o treningu Steva Maxwella z kettlebells, mozesz je zamienic na hantle a do tego cos pozmieniac pod swoje mozliwosci i JAZDA!
Jak bedziesz mial jakies pytania zwiazane z angielskim to wal tu:
https://www.sfd.pl/temat190072/
Jak bedziesz mial jakies pytania zwiazane z angielskim to wal tu:
https://www.sfd.pl/temat190072/
Poprzedni temat
TAEKWONDO - film propagandowy vs Muay thai
Następny temat
Złamana ręka :((( POMOCY!!
